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Perché rivolgersi al nutrizionista |
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Scritto da Marta Romanelli
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Martedì 20 Settembre 2011 17:34 |
- Il nutrizionista non fornisce una “dieta miracolosa” ma fornisce una vera e propria educazione alimentare.
- La valutazione dei fabbisogni nutrizionali e delle caratteristiche specifiche di ogni persona consente di stabilire obiettivi personalizzati, realistici e raggiungibili.
- I percorsi individualizzati di educazione alimentare consentono alla persona di imparare a gestire autonomamente la propria alimentazione e quindi, cosa fondamentale, di ottenere risultati che siano duraturi nel tempo.
- Se elaborata da una persona competente, la dieta non vi porterà a privazioni, divieti e frustrazioni tali da stravolgere la vostra esistenza.
- Una buona educazione alimentare non comporta l’eliminazione di alcuna categoria di cibi, ma vi insegnerà a riconoscere i vostri bisogni nutrizionali, scegliere gli alimenti in base alla composizione, senza la necessità di dover pesare i cibi o ricorrere a ricette particolari e distribuirli nei pasti rispettando le corrette associazioni.
- Un professionista esperto potrà sostenervi nelle eventuali difficoltà di percorso, perché valuta la persona nella sua globalità, quindi considera anche gli aspetti sociali, emotivi e biologici legati al cibo.
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Ultimo aggiornamento Martedì 20 Settembre 2011 17:45 |
Perché il nutrizionista